meist guter asphalt und kl.Abschnitte gutem waldweges.größtenteils flach mit 3 guten steigungen (besonders Langenberger Höhe). 0Tiefen weil die strecke so idyllisch is... MACHT SPASS
]]>
meist guter asphalt und kl.Abschnitte gutem waldweges.größtenteils flach mit 3 guten steigungen (besonders Langenberger Höhe). 0Tiefen weil die strecke so idyllisch is... MACHT SPASS
]]>
369
369
368
366
366
366
366
366
366
363
356
356
356
357
357
359
360
361
361
361
361
361
359
357
357
355
353
353
353
355
357
361
362
363
367
368
370
371
371
374
374
374
373
366
364
363
358
353
350
350
350
347
346
344
343
343
343
343
350
351
351
350
350
349
347
348
349
352
355
358
358
359
357
357
358
355
352
351
348
345
342
338
336
335
332
328
325
325
325
317
317
315
311
315
319
321
323
321
321
322
321
320
319
318
317
316
313
312
311
302
301
300
298
291
290
289
288
286
286
285
285
285
285
283
283
279
275
274
272
267
262
257
253
251
247
250
252
252
253
255
255
256
256
256
256
256
251
249
249
249
249
248
246
244
243
243
243
243
243
242
241
240
237
234
233
228
227
227
223
222
221
217
217
217
218
221
221
221
221
221
221
222
225
230
230
231
233
232
232
231
231
233
235
249
252
253
255
254
253
250
249
248
247
241
240
239
236
237
237
238
238
239
245
245
253
255
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
269
271
271
271
271
271
271
272
273
274
275
276
278
279
280
282
283
284
286
291
295
298
301
303
305
307
308
316
319
322
323
323
323
323
320
320
321
322
328
328
329
329
329
331
331
330
329
328
327
327
327
320
309
306
304
303
301
298
293
287
284
272
272
273
275
276
278
277
277
276
275
270
269
270
270
270
270
270
271
271
271
272
274
277
278
278
279
280
280
280
281
282
282
281
280
279
278
278
280
281
281
281
281
280
280
280
280
281
282
283
283
284
284
284
284
284
284
284
283
283
283
283
283
284
284
284
284
284
285
285
285
285
285
285
286
286
287
287
288
288
289
289
289
290
291
292
293
293
293
294
296
296
296
295
294
294
293
293
293
293
294
295
295
296
296
301
302
302
301
300
301
301
302
304
307
308
309
309
310
310
305
302
299
299
299
299
299
299
299
299
300
301
301
301
300
299
299
299
302
303
304
304
304
304
304
303
302
302
302
302
303
303
304
304
304
304
304
304
304
304
304
305
306
306
306
307
307
307
307
307
309
311
312
313
314
314
315
316
316
317
317
319
319
319
320
323
323
323
320
319
318
318
314
314
313
313
314
314
316
316
316
317
318
318
318
319
319
319
319
319
319
321
321
323
323
323
323
324
324
324
324
324
327
330
334
335
337
338
338
340
340
344
344
345
345
345
345
346
346
347
347
349
350
351
352
353
353
353
353
353
356
358
360
363
365
365
371
372
384
386
390
393
394
396
404
414
421
428
436
436
447
454
464
464
463
461
454
448
444
440
434
430
430
423
427
418
412
413
414
414
415
416
416
416
416
417
417
417
418
420
421
425
426
427
428
428
429
429
429
430
428
427
426
425
425
425
425
425
425
425
425
424
422
420
419
417
417
416
413
413
413
414
415
415
416
415
415
412
411
409
407
404
404
404
403
402
402
402
403
405
412
414
416
427
427
430
431
441
442
444
446
448
449
449
449
449
450
450
455
458
460
460
454
450
452
458
465
467
469
477
476
477
477
460
446
445
444
443
443
445
436
426
431
425
425
423
421
420
420
419
414
411
410
407
403
403
403
404
404
403
402
397
391
387
384
382
381
371
367
364
354
352
346
346
346
365
368
368
369
371
364
360
360
359
359
356
352
346
343
344
344
343
345
352
352
354
353
353
352
349
339
337
337
337
337
337
340
341
341
342
342
342
342
342
342
342
341
341
340
340
340
340
343
344
345
345
346
346
348
349
350
350
350
350
350
350
350
350
350
350
351
351
351
351
352
352
352
352
353
355
355
355
355
355
355
355
357
358
358
359
364
368
394
402
402
406
407
407
400
398
394
394
393
387
382
377
369
369
369
370
373
373
373
373
373
373
373
373
375
375
375
375
375
375
376
378
378
380
380
380
378
377
377
379
380
382
387
388
388
388
388
388
387
387
386
386
386
386
383
381
376
373
373
373
368
365
365
365
365
365
366
366
363
363
368
368
368
368